Фитнес-клуб Devochki. Studio

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Devochki. Studio детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Фитнес-клуб Devochki. Studio работает по графику пн, ср, пт: 10:00 - 22:00, вт, чт: 20:15 - 22:00, сб: 11:00 - 13:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Пушкинский, Ивантеевка, улица Бережок, 7.