Фитнес-центр Девочки

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-центра Девочки готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (927) 066-40-80.

Фитнес-центр Девочки располагается по адресу Московская область, Ивантеевка, Бережок, 7 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:30.