Фитнес & йога-студия EASTETICA

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Фитнес & йога-студия EASTETICA (оценка пользователей нашего сайта - 3.8) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "мощные" виды физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается качество общей физподготовки.

В этом месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, танцы, стретчинг и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, инфракрасная кабина, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации посетите сайт eastetica.ru.

Фитнес & йога-студия EASTETICA работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Новаторов, 1 на метро Проспект Вернадского, Калужская.