СПА-фитнес-клуб Laguna

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В СПА-фитнес-клуб Laguna (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.4) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишнего веса, притом чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, аквааэробику, водные программы и зумбу, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, солярий, салон красоты и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 234-47-47. Сайт компании: fitness-laguna.ru.

СПА-фитнес-клуб Laguna работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:30, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Фестивальная улица, 28 ст1 (удобнее всего добираться со станции Беломорская).