ФИТЗАЛ КАРАЧАРОВО

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы ФИТЗАЛ КАРАЧАРОВО готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, и желательно за довольно короткий срок? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, пилатес, кардиотренировки и кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, бар, детская комната и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 159-80-34 или зайдите на сайт karacharovo.fitzalrussia.ru.

ФИТЗАЛ КАРАЧАРОВО располагается в Нижегородском районе по адресу Москва, Рязанский проспект, 2с86 (ориентир - метро Нижегородская) и работает без перерывов и выходных.