EMS тренировки

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы EMS тренировки готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего малыша не сформировались какие-то конкретные предпочтения в отношении видов спорта, вы смело можете отдать его на фитнес в детскую группу. В сравнении с ним, здесь комплексы нацелены на всестороннее физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В этом месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают записаться на силовые, интервальные или TRX- тренировки, стретчинг, пилатес и аэробику, занятия, разработанные специально для женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 774-10-44 или посетите сайт ems.fit4studio.ru.

EMS тренировки работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Рождественский бульвар, 9 (ближе всего добираться со станции Трубная).