Eclectic-lab

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Eclectic-lab готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на фитнес, стретчинг и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации загляните на сайт eclectic-lab.ru.

Eclectic-lab находится в Донском районе по адресу Москва, Духовской переулок, 17 ст12 (ближайшая станция метро - Тульская) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00.