Eclectic-lab

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Eclectic-lab (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.9) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на фитнес, стретчинг и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации загляните на сайт eclectic-lab.ru.

Eclectic-lab находится в Донском районе по адресу Москва, Духовской переулок, 17 ст12 (ближайшая станция метро - Тульская) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00.