Dr_Maltceva_Centre

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Dr_Maltceva_Centre готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на функциональный тренинг и кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 267-72-45.

Dr_Maltceva_Centre работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, Финский микрорайон, 11 к1.