Досуговый центр Белый журавль

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Досугового центра Белый журавль готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 5.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" виды физической активности? Здесь вам предлагают посещать секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила воли, формируется чувство дистанции и повышается уровень физподготовки занимающегося.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на танцы, пилатес и фитнес.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (977) 302-01-35.

Досуговый центр Белый журавль находится по адресу Московская область, Видное, Строительная улица, 3 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.