Школа танцев Дельфин

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Школы танцев Дельфин детально рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, аквааэробику, водные программы и аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн и бар.

Телефон организации: +7 (498) 657-28-61. Сайт: centr-delfin.ru.

Школа танцев Дельфин находится по адресу Московская область, посёлок Развилка, 19а у метро Зябликово, Красногвардейская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.