Детский оздоровительно-образовательный центр Дельфин

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Детский оздоровительно-образовательный центр Дельфин (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.4) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, аквааэробику, водные программы и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн и бар.

Телефон организации: +7 (498) 657-28-61. Сайт: centr-delfin.ru.

Детский оздоровительно-образовательный центр Дельфин находится по адресу Московская область, пос. Развилка, посёлок Развилка, 19а у метро Зябликово, Красногвардейская и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.