Бассейн Дельфин

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Бассейна Дельфин готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, аквааэробику, водные программы и аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн и бар.

Телефон организации: +7 (498) 657-28-61. Сайт: centr-delfin.ru.

Бассейн Дельфин работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Ленинский городской округ, посёлок Развилка, 19А у метро Зябликово, Красногвардейская.