Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Детский клуб Геркулес

Детский клуб Геркулес

3.8
Москва, Филёвский бульвар, 24
Пн-Пт:18:30 – 21:30
Сб, Вс:11:00 – 15:00
Нашли ошибку?

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Детского клуба Геркулес детально разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, аквааэробику, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же к вашим услугам - кафе, финская сауна, хамам и другие сервисы.

Сайт: gerkules-fitnes.ru.

Детский клуб Геркулес находится в Филевском парке по адресу Москва, Филёвский бульвар, 24 у метро Народное Ополчение, Мнёвники и работает пн-пт: 18:30 - 21:30, сб, вс: 11:00 - 15:00.

Отзывы о йога-центре "Детский клуб Геркулес"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром: