Семейный оздоровительный центр Mam Balance

Семейный оздоровительный центр Mam Balance (пользователи оценили компанию на 5) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения важно не количество повторов, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, фитнес, стретчинг и водные программы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, бассейн, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (985) 667-76-76. Сайт: mambalance.ru.

Семейный оздоровительный центр Mam Balance располагается в Раменках по адресу Москва, Мосфильмовская улица, 98к1 (ближайшая станция метро - Аминьевская) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.