Детская международная академия тенниса Шамиля Тарпищева

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Детская международная академия тенниса Шамиля Тарпищева готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 2.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это помогает задействовать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна и инфракрасная кабина.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 563-07-90 или посетите сайт academy-tennis.ru.

Детская международная академия тенниса Шамиля Тарпищева располагается по адресу Московская область, Красногорск, Советская улица, 14 (удобнее всего добираться со станции Митино) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.