Гераклион Спорт

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Гераклион Спорт рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на танцы, боевые искусства и аэробику, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (495) 909-88-20. Сайт: geraklionsport.pro.

Гераклион Спорт работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Сосновая аллея, 1 у метро Щукинская.