Фитнес-клуб N-ergo на Можайском шоссе
Фитнес-клуб N-ergo на Можайском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта будьте готовы следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на кроссфит, фитнес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, ABS-, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, кафе, финская сауна и иные сервисы.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 256-06-65 или зайдите на сайт m.n-ergo.ru.
Фитнес-клуб N-ergo на Можайском шоссе находится в Можайском районе по адресу Москва, Можайское шоссе, 2 на метро Кунцевская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
