Центр красоты и здоровья N-ergo на Можайском шоссе
Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Центре красоты и здоровья N-ergo на Можайском шоссе (оценка пользователей нашего сайта - 3.6) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта будьте готовы следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на кроссфит, фитнес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, ABS-, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня, фитнес-магазин, кафе и иные сервисы.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 256-06-65 или зайдите на сайт m.n-ergo.ru.
Центр красоты и здоровья N-ergo на Можайском шоссе работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Можайское шоссе, 2 на метро Кунцевская.
