Центр красоты и здоровья N-ergo
Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центра красоты и здоровья N-ergo готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.
Рейтинг компании на нашем сайте - 2.6.
А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно травмировать фасции.
В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на боевые искусства, аквааэробику и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, кафе, солярий и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 925-25-06 или зайдите на сайт n-ergo.ru.
Центр красоты и здоровья N-ergo работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Новая Опалиха, 16.
