Центр красоты и здоровья N-ergo

Центр красоты и здоровья N-ergo (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.8) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на зумбу, пилатес и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются детская комната, финская сауна, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 256-20-36 или зайдите на сайт n-ergo.ru.

Центр красоты и здоровья N-ergo работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, улица Новая Опалиха, 16.