Фитнес-клуб N-ergo

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба N-ergo готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на нашем сайте - 2.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на зумбу, пилатес и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, солярий, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 256-20-36 или зайдите на сайт k.n-ergo.ru.

Фитнес-клуб N-ergo работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, улица Новая Опалиха, 16.