Йога-центр YogaMuse

Йога-центр YogaMuse (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом.

Телефон: +7 (977) 883-38-64.

Йога-центр YogaMuse работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, улица Сосенский Стан, 12 (ближе всего добираться со станции Коммунарка).