Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

Йога-центр YogaMuse

Москва, пос. Коммунарка, улица Сосенский Стан, 12
Пн-Вс:08:00 – 23:00
Нашли ошибку?

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Йога-центре YogaMuse (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.3) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом.

Йога-центр YogaMuse работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, улица Сосенский Стан, 12 (ближе всего добираться со станции Коммунарка).

Отзывы о йога-центре "Йога-центр YogaMuse"
4.3
1 отзыв
19 сентября 2018
Очень доволен занятиями стретчингом и йогой! Спасибо, Маргарите! Раньше не мог докоснуться руками ног и болела спина на фоне сколиоза и сидячей работы, теперь могу! и даже спина прямая и наконец почувствовал облегчение, позвоночник укрепился и вытянулся! Всегда есть еще к чему стремится, так что продолжаю активно заниматься.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром: