Йога-центр Yoga Room
Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Йога-центра Yoga Room готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 2.5.
А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не выделились явные приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете отдать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь активности направлены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие силы, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В этом центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, находящихся в приятном положении, стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом.
Телефон организации: +7 (915) 215-22-88.
Йога-центр Yoga Room работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, Лазурная, 3 недалеко от метро Ольховая, Коммунарка.
