Центр йогатерапии

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Центре йогатерапии (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.6) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишнего веса, притом в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на лечебную гимнастику, силовые тренировки.

Телефон: +7 (985) 617-88-67. Сайт компании: drzoya.tilda.ws.

Центр йогатерапии располагается по адресу Московская область, Одинцово, улица Белорусская, 2 рядом с метро Рассказовка и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.