Центр Йога и логос в Костомаровском переулке

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Центра Йога и логос в Костомаровском переулке подробно рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на фитнес.

Для получения необходимой информации загляните на сайт yoga-logos.ru.

Центр Йога и логос в Костомаровском переулке располагается в Таганском районе по адресу Москва, Костомаровский переулок, 3 ст1а (ориентир - метро Курская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.