Центр Йога и логос в Костомаровском переулке

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центра Йога и логос в Костомаровском переулке готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

Для получения необходимой информации загляните на сайт yoga-logos.ru.

Центр Йога и логос в Костомаровском переулке располагается в Таганском районе по адресу Москва, Костомаровский переулок, 3 ст1а (ориентир - метро Курская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.