Центр спортивной подготовки, красоты и здоровья Совершенство

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Центр спортивной подготовки, красоты и здоровья Совершенство (оценка пользователей нашего сайта - 3.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на шейпинг, танцы и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 282-55-52 или посетите сайт csp-sovershenstvo.ru.

Центр спортивной подготовки, красоты и здоровья Совершенство работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, шоссе Энтузиастов, 86а к3 (удобнее всего добираться со станции Перово).