Центр развития взрослых и детей Дом Босиком

Центр развития взрослых и детей Дом Босиком (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические занятия фитнесом. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на боевые искусства. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (495) 090-91-09. Сайт компании: dombosi.com.

Центр развития взрослых и детей Дом Босиком располагается в Южном Медведково по адресу Москва, Полярная улица, 27 к4 (ориентир - метро Медведково) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.