Центр развития детского спорта Зенит

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Центр развития детского спорта Зенит готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 2.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на танцы (в частности латиноамериканские) и боевые искусства, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагаются массажный кабинет, инфракрасная кабина, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 795-86-31 или посетите сайт www.zenit-sport.ru.

Центр развития детского спорта Зенит работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Советская, 14 у метро Митино.