Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Центр растяжки на тренажере правило Я Есмь объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 1.5.
А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.
В данном центре, помимо йоги, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.
Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (968) 948-84-88.
Центр растяжки на тренажере правило Я Есмь располагается в Басманном районе по адресу Москва, Лубянский проезд, 5 ст1 в районе метро Лубянка, Кузнецкий мост и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.