Центр по работе с населением Центрального административного округа г. Москвы на Тверской улице

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Центра по работе с населением Центрального административного округа г. Москвы на Тверской улице готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Телефон: +7 (499) 764-23-46. Сайт компании: gbucao.ru.

Центр по работе с населением Центрального административного округа г. Москвы на Тверской улице работает пн: 10:00 - 19:00, вт, пт: 10:00 - 21:00, ср, чт: 10:00 - 20:30, сб: 16:00 - 20:30, вс: 15:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Тверская улица, 12, стр. 7 у метро Чеховская, Пушкинская.