Центр настольного тенниса и китайской гимнастики тайцзицюань Ydan

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Центр настольного тенниса и китайской гимнастики тайцзицюань Ydan (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.2) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не сформировались особые пожелания в отношении видов спорта, вы смело можете записать его на детский фитнес. По сравнению со спортивными секциями, здесь занятия нацелены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса для детей, можно ходить на стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (966) 043-98-28 или посетите сайт www.ydan.ru.

Центр настольного тенниса и китайской гимнастики тайцзицюань Ydan располагается в Тверском районе по адресу Москва, Тихвинский переулок, 10/12 ст9 (ближайшая станция метро - Менделеевская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.