Центр культуры и спорта Агацукан на улице 9 Мая

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Центре культуры и спорта Агацукан на улице 9 Мая (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, аэробику, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (905) 551-15-10 или загляните на сайт agatsukan.ru.

Центр культуры и спорта Агацукан на улице 9 Мая работает пн-пт: 11:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, улица 9 Мая, 21 к2.