Центр коррекции фигуры Татьяны Слободской

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Центра коррекции фигуры Татьяны Слободской детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.2.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, аквааэробику и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагается зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (925) 518-59-00 или посетите сайт www.bodyflex-mix.ru.

Центр коррекции фигуры Татьяны Слободской работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, Новокрюковская, 7.