Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Центр иностранных языков и пилатеса Классный час детально объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 4.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы поскорее достичь желаемого результата, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.
В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на фитнес, танцы и стретчинг, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.
Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (916) 564-23-03 или посетите сайт t.me.
Центр иностранных языков и пилатеса Классный час располагается по адресу Москва, пос. Коммунарка, улица Александры Монаховой, к2/4/1 (удобнее всего добираться со станции Коммунарка) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.