Центр физической культуры и спорта для детей и молодежи Запад

Центр физической культуры и спорта для детей и молодежи Запад (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. От дисков и гирь до велодорожек или турников - также Центр физической культуры и спорта для детей и молодежи Запад ждёт всех желающих "подкачаться" или просто сделать своё тело более спортивным. Помещение для занятий разделено на зоны в зависимости от цели и заполнено тренажёрами и аксессуарами. Покупая клубную карту, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В этом месте, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, предлагают записаться на занятия для детей, танцы, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется финская сауна и бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 738-58-29.

Центр физической культуры и спорта для детей и молодежи Запад находится в Филевском парке по адресу Москва, Филёвский бульвар, 6а (ориентир - метро Мнёвники) и работает пн-вс: 10:00 - 00:00.