Центр Федерация Йоги в Мясницком проезде

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Центре Федерация Йоги в Мясницком проезде (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и зал для СПА-процедур.

Для получения более подробной информации загляните на сайт kundalini.ru.

Центр Федерация Йоги в Мясницком проезде работает по графику пн, ср: 19:30 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, Мясницкий проезд, 2/1 (ближайшая станция - Красные ворота).