Центр Федерация йоги в Мясницком проезде

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Центра Федерация йоги в Мясницком проезде готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и зал для СПА-процедур.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 739-56-03 или загляните на сайт kundalini.ru.

Центр Федерация йоги в Мясницком проезде работает по графику пн, ср: 19:30 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, Мясницкий проезд, 2/1 (ближайшая станция - Красные ворота).