Центр единоборств Витязь

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Центре единоборств Витязь (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на кроссфит, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается ресторан и фитнес-магазин.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (977) 191-18-90 или загляните на сайт tsentr-edinoborstv-vitjaz.clients.site.

Центр единоборств Витязь работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Павловский Посад, улица Интернациональная, 55.