Центр единоборств Витязь

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Центре единоборств Витязь (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Простые упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на шейпинг, кардиотренировки и фитнес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагается ресторан и фитнес-магазин.

Телефон: +7 (977) 191-18-90. Сайт компании: vityaz-posad.ru.

Центр единоборств Витязь располагается по адресу Московская область, Павловский Посад, Интернациональная улица, 55 и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.