Клуб Рубин

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Клуба Рубин готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Клуб Рубин находится по адресу Московская область, дп. Красково, посёлок КСЗ, 16 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.