Центр цигун, медитации и ретриты Ами

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Центр цигун, медитации и ретриты Ами (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вам близки более "агрессивные" виды физической активности? Здесь можно посещать секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и повышается качество физподготовки занимающегося.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на занятия для детей, стретчинг. Здесь же к вашим услугам - кафе.

Телефон организации: +7 (967) 221-17-37. Сайт: ami-centre.ru.

Центр цигун, медитации и ретриты Ами находится в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, улица Мнёвники, 7 к1 на метро Народное Ополчение и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.