На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Массажного салона Холо-система на Производственной улице объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 3.1.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.
В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на фитнес. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.
Для получения дополнительной информации посетите сайт holo-system.ru.
Массажный салон Холо-система на Производственной улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Производственная улица, 10, корп. 2 (ближайшая станция - Солнцево).