Центр биоэнергофитнеса Гармония души и тела

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Центре биоэнергофитнеса Гармония души и тела (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на лечебную гимнастику, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон: +7 (910) 471-72-67. Сайт компании: www.biogymnastics.ru.

Центр биоэнергофитнеса Гармония души и тела находится в Гагаринском районе по адресу Москва, улица Лужники, 24с7 недалеко от метро Воробьёвы горы и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.