Центр биоэнергофитнеса Гармония души и тела

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Центра биоэнергофитнеса Гармония души и тела детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.1.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на лечебную гимнастику и фитнес, силовые тренировки.

Телефон: +7 (910) 471-72-67. Сайт компании: www.biogymnastics.ru.

Центр биоэнергофитнеса Гармония души и тела работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лужники, 24 ст7 недалеко от метро Воробьёвы горы, Лужники.