Бойцовский клуб Siberia

Бойцовский клуб Siberia (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.8) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит количество подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на боевые искусства, функциональный тренинг и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Сайт компании: siberiamsk.ru.

Бойцовский клуб Siberia работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 10:30 - 18:00, вс: 10:30 - 14:00 и располагается по адресу: Москва, Столярный переулок, 3 к13 недалеко от метро Улица 1905 года, Краснопресненская.