Боксерский клуб Ударник на Южнопортовой улице

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Боксерского клуба Ударник на Южнопортовой улице подробно разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Простые упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на функциональный тренинг, кардиотренировки и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур, кафе и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 662-59-77. Сайт компании: extrimpower.ru.

Боксерский клуб Ударник на Южнопортовой улице работает пн-вс: 07:30 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Южнопортовая улица, 22, стр. 1 у метро Кожуховская.