Спортивный клуб Ударник в Алексеевском районе

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного клуба Ударник в Алексеевском районе готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не принципиально, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и усложняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на функциональный тренинг, кардиотренировки и кроссфит, силовые тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Телефон: +7 (495) 120-46-31. Сайт компании: extrimpower.ru.

Спортивный клуб Ударник в Алексеевском районе располагается в Алексеевском районе по адресу Москва, 3-я Мытищинская улица, 16, стр. 60 (ближайшая станция - Алексеевская) и работает пн-пт: 07:30 - 22:30, сб: 12:00 - 16:30, вс: 13:30 - 15:00.