Бассейн Янтарь

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Бассейна Янтарь разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес, аэробику и водные программы, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеются финская сауна, бассейн, гидромассаж и другие сервисы.

Телефон: +7 (499) 252-98-09. Сайт компании: stroginosport.ru.

Бассейн Янтарь находится в Строгино по адресу Москва, Маршала Катукова, 22 у метро Строгино и работает пн-вс: 06:30 - 23:30.