Бассейн Янтарь

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Бассейна Янтарь готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 2.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако оно невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес, аэробику и водные программы, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеются финская сауна, бассейн, гидромассаж и другие сервисы.

Телефон: +7 (499) 252-98-08. Сайт компании: stroginosport.ru.

Бассейн Янтарь работает пн-вс: 06:30 - 23:30 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Катукова, 22 у метро Строгино.