Фитнес-клуб XFit

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба XFit готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 2.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в спине? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это помогает задействовать глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX-, интервальные или ABS- тренировки, аэробику, зумбу и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Телефон: +7 (495) 172-71-49. Сайт компании: zilart.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFit работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, бульвар Братьев Весниных, 1 у метро ЗИЛ.