Бассейн XFit

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Бассейна XFit готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Телефон: +7 (800) 333-52-52. Сайт компании: www.xfit.ru.

Бассейн XFit работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, бульвар Братьев Весниных, 1 у метро ЗИЛ.