Бассейн Red

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Бассейна Red детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется быстрее добиться желаемого результата, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется салон красоты, финская сауна и массажный кабинет.

Телефон: +7 (925) 511-79-65. Сайт компании: red-online.ru.

Бассейн Red работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Днепропетровская улица, 4а ст1 (ориентир - метро Южная).