Бассейн Паруса

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Бассейне Паруса (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на фитнес, аэробику и танцы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 562-97-77 или посетите сайт parusafitnes.ru.

Бассейн Паруса находится в Кузьминках по адресу Москва, улица Юных Ленинцев, 52 (ориентир - метро Кузьминки) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.