Фитнес-студия Паруса

Фитнес-студия Паруса (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на фитнес, аэробику и танцы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 562-97-77 или посетите сайт parusafitnes.ru.

Фитнес-студия Паруса находится в Кузьминках по адресу Москва, улица Юных Ленинцев, 52 (ориентир - метро Кузьминки) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.