Феникс

Феникс (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (985) 977-38-73 или загляните на сайт t.me.

Феникс располагается по адресу Московская область, Балашиха, Ласточкин проезд, 16 и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.