Аквамарин

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Аквамарин (оценка пользователей нашего сайта - 2) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес, зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и бассейн.

Телефон: +7 (495) 402-02-02. Сайт компании: izumrudnyles.cosmosgroup.ru.

Аквамарин располагается по адресу Московская область, пос. Нарынка, Изумрудный лес, ст46 и работает пн-чт, вс: 09:30 - 22:00, пт, сб: 09:30 - 23:00.