Школа танцев Школа-студия балета Илзе Лиепа на Живописной улице

Школа танцев Школа-студия балета Илзе Лиепа на Живописной улице (пользователи оценили компанию на 4.1) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, пилатес, лечебную гимнастику и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (495) 204-22-77. Сайт компании: ilzeliepa-school.ru.

Школа танцев Школа-студия балета Илзе Лиепа на Живописной улице располагается по адресу Московская область, Истринский район, деревня Веледниково, улица Живописная, 136 и работает по графику пн-пт: 10:00 - 20:00, сб: 10:30 - 15:00.