Академия танцев Небо

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Академии танцев Небо детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, танцы (в том числе латиноамериканские), фитнес и стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - бар, массажный кабинет, салон красоты и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (499) 504-38-48 или загляните на сайт nebo.dance.

Академия танцев Небо работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Севастопольский проспект, 11Е у метро Крымская, Верхние Котлы.