Академия танцев Небо

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Академии танцев Небо готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать себя в форме. Грамотное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на TRX- тренировки, занятия для детей, фитнес, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же располагаются салон красоты, солярий, бар и иные приятные бонусы.

Сайт: nebo.dance.

Академия танцев Небо работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 80 к11 (ориентир - метро Сокол).