Академия танцев Небо

Академия танцев Небо (пользователи оценили компанию на 2.8) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или количество повторений, а качество выполнения асан и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, TRX- тренировки, фитнес, танцы (в частности латиноамериканские) и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же располагаются массажный кабинет, ресторан, салон красоты и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 504-38-48. Сайт компании: nebo.dance.

Академия танцев Небо располагается в Котловке по адресу Москва, Севастопольский проспект, 11е рядом с метро Крымская, Верхние Котлы и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.