Академия танцев Небо

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Академии танцев Небо готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, TRX- тренировки, аэробику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется ресторан, массажный кабинет и детская комната.

Телефон: +7 (499) 504-38-48. Сайт компании: nebo.dance.

Академия танцев Небо располагается в Котловке по адресу Москва, Севастопольский проспект, 11е рядом с метро Крымская, Верхние Котлы и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.