Академия танцев Небо

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Академия танцев Небо (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.4) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, TRX- тренировки, аэробику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется ресторан, массажный кабинет и детская комната.

Телефон: +7 (499) 504-38-48. Сайт компании: nebo.dance.

Академия танцев Небо располагается в Котловке по адресу Москва, Севастопольский проспект, 11е рядом с метро Крымская, Верхние Котлы и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.