Академия танца D.dance House

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Академии танца D.dance House объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Простые упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (903) 741-40-66.

Академия танца D.dance House работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Трусово, деревня Трусово, вл49а.