Фитнес клуб Академия Спорта

Фитнес клуб Академия Спорта (пользователи оценили компанию на 5) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не количество повторов, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на TRX- тренировки, стретчинг, фитнес и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, салон красоты и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 823-49-70. Сайт компании: sportacademys-podolsk.ru.

Фитнес клуб Академия Спорта находится по адресу Московская область, Подольск, улица Генерала Смирнова, 4 и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.